Menu végétarien livraison

Faites vous livrer végétarien avec JMG!

Que ce soit en entreprise ou à domicile, JMG vous offre la possibilité de commander un repas 100% végétarien.

Pour cela, il vous suffit de remplacer votre viande par un plat de légumes supplémentaire dans votre menu Self.

Le végétarisme, d’un point de vue santé, connaît un intérêt croissant de la part du public. De nombreuses études et rapports mettent régulièrement en avant les bienfaits de l’alimentation végétarienne.

L’Association Américaine de Diététique, qui compte plus de 70 000 professionnels de la santé, a publié un rapport basé sur plus de 200 études à propos de l’alimentation végétarienne. Il indique que « Les alimentations végétariennes planifiées de façon appropriée, y compris l’alimentation végétalienne :

  • sont bonnes pour la santé
  • représentent une nutrition adéquate
  • apportent des bienfaits pour la santé, pour la prévention et le traitement de certaines maladies

 

Les alimentations végétariennes sont appropriées durant toutes les étapes de la vie, y compris la grossesse, la lactation, la petite enfance, l’enfance, l’adolescence, et pour les athlètes. »

Boeuf Francais

Chez JMG, le bœuf est 100% français

 

Français à 100%

Dans les cuisines de JMG, on ne peut trouver que du bœuf 100% français.
Parce que les exigences de la viande “CE” ne nous suffisent pas, nous privilégions le savoir-faire de nos éleveurs nationaux. Des exploitations permettant une traçabilité sans faille où les vaches sont bien traitées.

Cuisiné à 100% !

Hachis parmentier, bavette, faux filet, rosbif, bœuf bourguignon… Tous ces plats à base de bœuf que nous vous livrons sont entièrement préparés dans nos cuisines.

Rosbif et steacks pré-tranchés ? Pas chez JMG !

Si la viande pré-tranchée est avantageuse en terme de coût, elle perd beaucoup de ses qualités gustatives. C’est donc pour respecter notre engagement de toujours vous proposer des plats de qualité que nous avons fait ce choix d’approvisionnement en pièces de bœuf entières que nous tranchons et préparons dans nos cuisines.

 


Un choix fidèle à nos valeurs qui soutient notre agriculture française !


JMG livraison de repas

Zoom sur l’asperge

L’asperge est une plante potagère, dont les pousses sont comestibles. Elle provient de régions tempérées et est cultivée depuis le XVème siècle. Les variétés d’asperges peuvent être blanches, vertes ou violettes. Elles doivent être impérativement cuites avant d’être dégustées. La souche de l’asperge s’appelle la griffe. La partie de l’asperge qui est mangée est le turion. (suite…)

Livraison de repas JMG Traiteur

Les tomates farcies, façon JMG !

La tomate farcie, en France, est un plat ancien, qu’on retrouve déjà en 1803 dans un ouvrage de Grimod de la Reynière. Mais c’est Paul Bocuse, qui, en 1976, dans son livre La cuisine du marché, fait véritablement entrer sa recette de tomate farcie dans le palmarès de la gastronomie française. (suite…)

Au menu en avril !

 JMG Traiteur vous livre, comme toujours, des menus de qualité sur votre lieu de travail ou à domicile ! Découvrez un aperçu du large choix que nos cuisiniers vous préparerons durant le mois d’avril

En entrée :

  • Acras de morue
  • Œuf mayonnaise fraiche au persil
  • Moules à la catalane
  • Salade ebly niçoise
  • Mortadelle
  • Concombre à la ciboulette
  • Carottes rapées avec vinaigrette « maison »
En plat principal
  • Colin à la napolitaine
  • Pintade rôtie
  • Sauté de dinde à la chinoise
  • Tarte oignons lardons
  • Couscous poulet
  • Navarin d’agneau
  • Moules sauce poulette
  • Pavé de hoki froid à l’Aioli
En accompagnement
  • Purée d’épinard au lait fermier
  • Nouilles à la chinoise
  • Ebly aux petits légumes
  • Carottes aux oignons confits
  • Poêlée de légumes champêtre
  • Pommes de terre Waterzoï
  • Fondue de courgettes

En fromage

  • Tome noire
  • Fourme d’Ambert
  • Brie
  • Morbier

En dessert

  • Gâteau moelleux ananas coco
  • Tarte pomme rhubarbe
  • Compote à la framboise
  • Millefeuille
  • Compote de pommes bio

Et découvrez l’intégralité des menus sur votre espace de commande ! 

Vous n’êtes pas encore client ? vous souhaitez plus d’informations ? Contactez-nous

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Suggestion du mois : la tartiflette façon JMG

De la Pela des Aravis à la tartiflette…

Ce sont les hauts-savoyards qui ont inventé la tartiflette. Jusque là peu de surprise, mais saviez-vous que sa recette telle que nous la cuisinons aujourd’hui est une descendante d’une recette beaucoup plus ancienne : La Pela des Aravis ?
Cuisiné dans une poêle à manche très long, tel une pelle qui donnera l’appellation Pela, ce plat paysan et rustique n’est alors composé que de pommes de terre, d’oignons et de Reblochon.
Ce n’est qu’au milieu du 20ème siècle qu’on y ajoute des lardons et du vin blanc. C’est alors que le nom tartiflette apparaît, directement tiré de la pomme de terre «tartiflâ» en Savoyard.

Pela ou tartiflette, le reblochon est roi !

Savoyards et amateurs de ce plat, adopté dans la France entière, sont unanimes : la réussite de la tartiflette réside dans la qualité du Reblochon.
Fermier ou laitier, reconnaissable par leur pastille respectivement verte et rouge, le reblochon est un fromage de Savoie connu pour sa saveur et son fondant.
Il tire son nom de «reblocher», traire une deuxième fois la vache en savoyard. Le lait obtenu est alors encore plus riche et crémeux. (Cela permettait également, à l’époque, de tirer du lait après le passage du collecteur de l’impôt et ainsi réserver ce petit régal à la famille)
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Produits de saison : 2 aliments à consommer en novembre !

Pour profiter de bons produits frais et réaliser des économies, rien de mieux que de privilégier les produis de saison !
En novembre on vous recommande les endives et les kiwis !

L’endive

Avec son petit goût amer, l’endive est cuisinée sous de nombreuses déclinaisons et est un incontournable des repas en hiver. Elle peut être dégustée froide en salade, en velouté, chaude en gratin, braisée, à la vapeur ou encore dans une quiche.
L’endive est un légume aux multiples bienfaits pour la santé qui est souvent recommandée lors des régimes alimentaires :
  • Un diurétique : se composant à 95% d’eau, elle permet d’éliminer les toxines
  • Un digestif naturel : en plus de se digérer très facilement, ses fibres régulent le transit et facilite la digestion
  • Un anti-oxydant : elle protège des maladies cardio-vasculaires et du vieillissement
Elle contient également un grand nombre de vitamines : vitamines du groupe B, vitamine A et vitamine C. Elles servent à diminuer le mauvais cholestérol, lutter contre le vieillissement des cellules et assimiler les nutriments.

Le kiwi

Originaire de Chine, le kiwi est apparu en Europe au XIXe siècle. Cultivé essentiellement en Nouvelle-Zélande et en Italie, la France détient toutefois sa propre culture dans le Sud-Ouest à Adour qui bénéficie de l’IGP et du Label rouge.
Sa chair verte apporte de la douceur alors que son cœur blanc est plein d’acidité. Il est généralement consommé cru à la petite cuillère mais il est aussi très bon cuisiné dans un gâteau ou en verrine puisque son acidité vient casser le sucre trop présent dans certains desserts. Côté salé, vous pouvez marier le kiwi avec du fromage frais et des noix en smoothie, par exemple.
De plus, le kiwi est reconnu pour ses valeurs nutritionnelles :
  • Vitamine C : deux fois plus que l’orange ;
  • Vitamine B9 : renforce le système immunitaire ;
  • Vitamine E : véritable anti-inflammatoire ;
  • Cuivre : permet la production de collagène ;
  • Potassium : favorise la digestion.
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Le médecin nutritionniste JMG : pour associer plaisir et qualité nutritionnelle

Notre médecin nutritionniste joue un rôle important dans notre mission de vous livrer le “bien manger”.
Lorsque vous commandez vos menus, vous pouvez suivre ses recommandations dans le choix de plats qui vous est proposé. Elles vous apportent un équilibre alimentaire durable dans vos repas quotidiens.
Outre ces recommandations, notre médecin nutritionniste nous apporte son expertise pour la préparation des plats que nous vous proposons. Il met en relation vos besoins nutritionnels et les apports de notre cuisine pour nous permettre de vous livrer tous les jours des repas équilibrés de qualité.