Retrouvez toute votre vitalité après les fêtes !

Chocolats, foie gras, apéritifs, bûches glacées et repas copieux ont sûrement rythmé votre fin d’année. Après ces quelques excès, il est temps maintenant de reposer votre corps et de retrouver un bon équilibre alimentaire.

3 conseils, que vous pouvez facilement appliquer :

1/ Privilégier les fruits, les légumes et les céréales complètes
2/ Remplacer la viande par du poisson maigre
3/ S’hydrater, au moins 1,5 litres d’eau par jour
À ÉVITER : le gras, le trop salé et le trop sucré

Avec JMG c’est facile !

Lors de vos commandes, vous pouvez suivre les recommandations de notre médecin-nutritionniste. Elles vous permettront de retrouver un équilibre alimentaire sans avoir à y penser.
Dans le cadre du menu végétarien vous pouvez remplacer votre viande par un plat de légumes supplémentaires.
Vous pouvez contrôler le nombre de calories de chaque plat lors de vos commandes
La qualité de nos produits cuisinés vous assure les apports nutritionnels dont votre corps a besoin.